Sunday Thoughts: Ein wenig lost, aber immer noch da!
Wow! Als ich mich eben an den Computer gesetzt habe, um diesen Artikel zu schreiben, habe ich bemerkt, dass ich seit Mai (!) keinen Post mehr in meiner Rubrik Thoughts veröffentlicht habe. Passenderweise ist der Grund dafür auch der, wieso ich diesen Artikel, mit dem ich lange, lange gehadert habe, heute doch schreibe. Denn: Ich […]
Sunday Thoughts: Von Resilienz, Selbstzweifeln & nörgelnden InfluncerInnen
Für eine erfolgreiche und langfristige Karriere im Blogger-Influencer-Business braucht es nicht nur Kreativität, Selbstdisziplin und die Bereitschaft gewisse Bereiche seines Privatlebens offen zu legen – es braucht vor allem eines: Resilienz. Nicht nur gegen Hater-Kommentare oder Kritik, sondern auch gegen die allgegenwärtigen Selbstzweifel, das Vergleichen mit anderen, die Abhängigkeit vom Algorithmus oder dagegen, sich nicht […]
„Du kannst Angst haben und trotzdem eine coole Frau sein!“ – im Gespräch mit Antonia Wille über ihre Angststörung und ihr Buch „Angstphase“
Wir alle haben mal Angst. Vor Spinnen, der Dunkelheit oder dem Tod. Angst macht uns vorsichtig und aufmerksam, lässt uns Risiken abwägen und hilft uns so potenziellen Gefahren zu entgehen. Was aber, wenn die Angst keinen offensichtlichen Auslöser hat? Wenn sie kommt und geht wie sie will und uns irgendwann komplett bestimmt? Wenn Panikattacken und […]
Mental Health: Im Gespräch mit Therapeutin Nina Skarabela über Ängste, Sorgen und Tipps in Zeiten der Krise
Ein Wochenende Heim-Quarantäne klingt ja noch entspannend, aber spätestens jetzt, in Woche zwei (oder in meinem Fall schon Woche 3), wird die soziale Isolation zur echten Herausforderung für viele von uns. Dazu kommen wirtschaftliche Zukunftsängste, ein allumfassender Kontrollverlust und die nagende Sorge um die Liebsten. Die derzeitige Lage bringt viele von uns an ihre emotionale […]