Ernährungs-Update: „Ich weiß, aber – PIZZA!“
Nachdem ich Euch in den letzten zwei Jahren an meiner Ernährungsumstellung, der zunächst ominösen Gewichtszunahme, der darauf folgenden Diagnose und den schlussendlich purzelnden Kilos habe teilhaben lassen, finde ich, dass ich Euch mal wieder ein Update schuldig bin. Dieses Mal allerdings komme ich nicht mit „Es ist so einfach, wenn man nur will“ um die […]
Alles auf Anfang: Von Größe 36 auf 40 und wieder zurück
Sieben Monate ist es jetzt her, dass ich Euch mit dem Artikel „Von Größe 36 auf 40: Wenn sich der Stoffwechsel plötzlich ändert“ mit auf die Reise durch mein Kohlenhydrat-Chaos, Bluttests, Arztbesuche und Diagnosen genommen habe. Angefangen bei den zusätzlichen acht Kilos, die ich mir in zwei Jahren angefuttert habe, über die Diagnose wieso das […]
Insulin-Trennkost: So geht’s mir mit der Ernährungsumstellung
Eigentlich wollte ich das Thema Ernährung hier auf dem Blog ja nicht zu groß werden lassen. Aber mich haben so viele Nachrichten, Fragen und Erfahrungsberichte eurerseits erreicht und manche wollen sogar in meinen letzten Outfitposts gesehen haben, dass ich bereits abgenommen habe. Ich weiß zwar nicht, wie Ihr das erkennen könnt, aber Ihr habt recht. […]